7分钟的锻炼

7分钟的锻炼是一款比较实用的运动健身app，每天进行7分钟的运动，还有很多比较实用的功能以及很多健身的教材，让你达到减肥的效果，喜欢的快来下载吧。

7分钟的锻炼简介：

7分钟锻炼app是一款运动健身应用，7分钟锻炼app为用户提供运动健身提醒服务，帮助用户每天进行7分钟的运动健身，为用户身体健康提供方便快捷的提醒服务。

7分钟的锻炼功能：

科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。

7分钟锻炼已经支持Google健身啦!

超过300万用户喜欢7分钟锻炼，科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。

如果你想减肥，想拥有平坦的腹部，完美的身材。请使用我们的7分钟腹肌锻炼，它会帮助你锻炼腹肌，每个动作都有视频讲解。

最流行的7分钟锻炼!最合适普通人锻炼身体的软件!你可以随时随地的锻炼身体，只需要7分钟!

7分钟锻炼是建立在高强度循环训练(HICT)基础上的一款的健身应用。您可以用它安全、有效、高效的锻炼主要肌肉和健身。尝试7分钟锻炼应用，使您更健康!

每天您只需要花费7分钟就可以达到调理身体，强健体魄的效果。每个动作30秒，总共12种动作，动作间有10秒的休息时间，您所需要的仅仅是一把椅子或者一面墙壁。您可以根据时间来重复训练。

7分钟的锻炼特色：

声音引导您开始与结束锻炼

根据情况调整循环时间

调整休息时间

当您锻炼的时候保持屏幕长亮

优美独特的UI设计

锻炼日志可以显示完整的锻炼时间

能够暂停锻炼并跳到上一个或者下一个练习

提醒日常锻炼

存储：将数据保存到SD卡或手机上;

网络通信：支持将数据保存到谷歌健康平台;

手机通话：锻炼时也能接到重要的电话;

系统工具：此权限用于开启消息通知，即使重启手机，也能接到通知;

硬件控制：震动提醒